О кронпринцах, сибаритах и банальной безответственности –
которые корнями с детства...

В наше сложное динамичное время многие вещи, казавшиеся незыблемыми, начинают подвергаться пересмотру. Часто такие изменения идут скачкообразно. Сначала, может даже показаться, что это редкий случай, но вот, неумолимая статистика говорит – это закономерность и массовое явление. Одним из таких удивительных изменений стало перемещение мужчины с его привычной ролью в семье, как основного добытчика и кормильца, на другие позиции.

Анализ обращений с семейной проблематикой свидетельствует, что скрытой пружиной к ухудшению брака стал пересмотр ролей в семье. Обращение к психологу обычно выглядит таким образом: «муж не желает устраиваться на работу» или «муж, устроившись на работу, через 2-3 месяца уходит и нигде подолгу не задерживается».

Это что?

Отражение безработицы и неустойчивого экономического положения?

В какой-то мере – да. Хотя даже сейчас, в период кризиса, только в Днепропетровской области на Украине сохраняется около нескольких тысяч вакансий.

Пристальный взгляд на проблему показывает, что она носит скорее психологический характер. И в ней можно выделить несколько вариантов.

Вариант 1. Рыба-прилипала.

Наблюдается в случае, когда в детстве вокруг ребенка складывается «атмосфера кронпринца»: все материальные прихоти удовлетворены, но не хватает главного – элементарного внимания и заботы о внутренней жизни ребенка. Часто такая материально обеспеченная семья внешне выглядит вполне благополучно.

В теории А.Е. Личко описан тип характера, который ученый назвал неустойчивым. Одним из его характеристик является постоянная жажда впечатлений, крайняя неустойчивость поведения, ведОмость. Другой характеристикой является слабость волевых качеств с постоянным стремлением к удовольствию и развлечениям.

Совсем недавно, каких-то 20 лет назад таких субъектов весьма дисциплинировал тот факт, что в советском уголовном законодательстве существовала статья о тунеядстве. Сейчас она канула в лету вместе с советской системой. Стержнем, который обеспечивает трудовую позицию, стали убеждения (или их отсутствие) самого человека.

Весьма распространенным стал такой сценарий событий: трудности с обучением и другими более-менее серьезными занятиями подростка начинаются в школе. Родители под лозунгом «Не всем же отличниками быть!» не фиксируют внимание на таких важнейших деталях, как: крайняя слабость волевых процессов, постоянная праздность, неумение ничем занять себя, отсутствие отдаленных целей. При этом амбиции такого подростка растут по принципу «Хочу все и сразу».

К сожалению, в славянских семьях не культивируется воспитание бытовой самостоятельности, особенно для мальчиков. Поэтому даже в этой сфере парень долго остается мальчиком в коротких штанишках, но с довольно большими требованиями к удобствам и бытовым благам.

Далее родители, еле-еле дотянув сына до выпускного бала, пытаются обеспечить возможность образования, пристроив его по принципу «куда-нибудь». Не секрет, что, даже пройдя все ступеньки высшей школы, иной выпускник ничего не приобретает, разве кроме того, что ранее находилось в теперь опустошенных карманах родителей. Нередко такое «протирание штанов» уже в стенах высшей школы приводит к еще большей дестабилизации личности, и как результат поиск впечатлений оборачивается алкоголизацией, наркотизацией либо другими психосоциальными осложнениями.

Но во всей своей сложности и полноте проблема вырисовывается тогда, когда приходит пора начинать «большую жизнь». Основные жизненные установки молодого мужчины уже сформированы и поэтому робкие надежды родителей на то, что «женится – остепенится» кончаются крахом очередной молодой семьи. А довольно часто проблема продолжает существовать в скрытом виде, поскольку теперь родители обеспечивают не только свое взрослое чадо, но и его семью.

Вариант 2. Внезапное прерывание карьеры, отказ от работы.

Это довольно типичный сценарий, отражающий социальные изменения последних лет.

Случай из практики.

Клиентка обратилась в связи с постоянной раздражительностью, вспыльчивостью. Дальнейший анализ показал, что имеет место так называемая «тлеющая семейная неудовлетворенность». Оказалось, что в конце 80-х молодая семья имела традиционную ролевую структуру: муж – механизатор в крупном совхозе, жена – молодой бухгалтер. В 90-х, когда профессия механизатора оказалась мало оплачиваемой, муж решил заняться своим бизнесом, а именно выращиванием свиней. Однако время шло, а стать фермером хотя бы среднего уровня ну никак не получалось. В то же время жена успешно освоила смежную профессию и начала неплохо зарабатывать. Эти начальные успехи жены как раз и продиктовали ход дальнейшего развития событий, так как ее работа требовала проживания в городе. И хотя муж утверждал, что никогда не будет жить в этих «коробочках» (многоэтажках), семья все же переехала. Именно с этого этапа отношения супругов накалились. В городе ведь не было возможности заниматься тем небольшим хозяйством, которое позволяло мужу чувствовать себя работающим человеком. На предложение жены устроиться, он отвечал: «Куда я пойду? И кем? Водителем? Я – водителем?!». К этому времени он уже не отделял успехи жены и ее доход от себя. Правда, одно время он даже пытался участвовать с женой в ее бизнесе, но это приводило только к ссорам. Внешне семья действительно выглядела хорошо обеспеченной. Тогда муж вообще отказался от попыток работать. Он оставался дома, вел жизнь сибарита. При этом удивительно было то, что его домашняя роль не сопровождалась какими-либо изменениями в ролях супругов. Несмотря на крайне плотный график работы жены, муж, по-прежнему, требовал от нее выполнения всех хозяйственных обязанностей. На момент обращения муж не работал нигде уже около 9 лет...

Положение, согласитесь, не такое уж и редкое. Что советуют обычно в таких ситуациях подруги и родственники? Да, правильно – они дают один совет: поскорее от него избавиться (выгнать, развестись).

Следует ли этому совету оказавшаяся «не за мУжем» женщина? Практически долго нет... Она пытается искать все новые и новые аргументы и способы убеждения для восстановления статус-кво – остаться одной ей пока страшновато... Или сама невольно начинает воспроизводить в собственной семье поведение мужского типа, и ожидает, что муж изо всех сил будет стремиться догнать ее. Однако, обнаружив, что жена перестала быть зависимой и беззащитной, муж становится тревожным и полностью теряет желание быть активным... Ну, прямо-таки замкнутый круг выходит!

А ведь существует и другая проблема. Несмотря на то, что в настоящее время постепенно увеличивается число пар, в которых оба партнера активно работают и имеют примерно одинаковые доходы и уровень социального признания, их взаимоотношения часто страдают из-за соперничества. Когда один видит, что другой более успешен, он стремится показать, что лучше или ни в чем не уступает, т.е. по крайней мере, не хуже.

Соперничество, которое в чистом виде мы можем наблюдать в спорте, представляет собой сложный психологический феномен. Когда мы слышим этот термин из уст спортивного комментатора, у нас не возникает сомнения в том, что категория состязательности играет позитивную роль в большом спорте. Идея отсева среди участников состязания не кажется зрителю жестокой. Мировые чемпионаты – это сложные коммерческие предприятия, у которых зритель наблюдает лишь верхушку айсберга. О тех, кто проиграл в первом круге, никто не вспоминает, о сочувствии не может быть и речи, ибо спорт есть спорт. По распространенному убеждению, соревнование служит для того, чтобы подстегнуть активность у игроков, сплотить группу, научить переживать поражения. Если состязание проходит в детской группе, практически всегда тот, кто оказался последним, попросту сходит с дистанции. Даже на крупных чемпионатах среди профессиональных спортсменов мы наблюдаем, как часто люди отказываются от борьбы...

Вспоминаю, как одна клиентка, рассказывая о своем сыне, объясняла, как сын не любит соревноваться, просто не выносит этого, поэтому не задерживается ни в одной спортивной секции. Здесь она отчетливо видела «пагубность» соревновательного механизма, но при этом в отношениях со своим мужем она не замечала, как соревнуется с ним...

Проанализировать скрытые механизмы соперничества крайне трудно потому, что в обыденной жизни мы очень рано приучаемся их скрывать, даже от самих себя. Хотя, конечно же, мы постоянно себя сравниваем с другими. В ситуации дружеских, семейных или любовных связей часто возникает желание помочь тому, кто оказался слабее. Момент помощи, если это не подвиг, не опустошает личность, а дает сильный энергетический импульс самому дающему. Оказывая помощь, человек посылает при этом некое невербальное (без использования слов) сообщение, идущее от одного бессознательного к другому. Варианты таких сообщений колеблются между двух полюсов: один полюс позитивный: «я рад тебе помочь», и другой негативный: «ты – рохля, а я – «супер-герой». Получив «подарок» вместе с позитивным бессознательным сообщением, человек испытывает двойственное чувство к помогающему, это может оказаться даже злость: «я и сам могу это сделать» – это активное реагирование, но в пессимистическом случае партнер вынужден «проглотить» это послание: «ты – рохля». В этом случае ждать, что муж пойдет работать весьма наивно.

Как работает механизм соперничества в супружеской паре? Что происходит в семье, когда один из супругов растет по службе?

Если повышают мужа, жена может этому радоваться в надежде, что теперь улучшится материальное положение семьи, но может выказать и опасение по поводу возможных рисков, связанных с этим предложением.

Но к каким личностным изменениям приводит явный и быстрый карьерный рост у женщины? Как меняется ее поведение в семье, и какое воздействие оказывает на мужа ее успех? Изменения проявляются на внутреннем психическом уровне. Эти бессознательные силы не доступны наблюдению. Внутри супружеской пары легко может начаться непродуктивное соперничество: кто должен выносить мусор, кто идет мыть посуду, а кто прочищать на кухне засор. Это разборки – на уровне подростковой группы, когда другие подстрекают: «смотри, чтобы тебе не сели на шею!», «старайся захватить лидирующие позиции, опасайся стать изгоем!» Можно затеять непримиримую войну уже на пустяках, что часто бывает. Проблема в том, что эти пустяки скрытым образом подбираются к стереотипным бессознательным представлениям и ожиданиям того, что должен делать другой супруг, а так же к опасению оказаться самому разрушенным.

Большинство же семей в ситуации «муж не работает» распадаются. И.В.Грошев пишет, что хотя уровень притязаний у мужчин выше, но при неудачах он резко снижается. В практике женского поведения имеется больше возможностей проявить состязательность во множестве будничных и заурядных дел. Новый наряд, отличная укладка, прибранная квартира может дать женщине на целый день позитивные чувства.

Мужчинам не характерно соревноваться по пустякам, у них более крупные категории сравнения: машина, зарплата, должность, коллекция. Поэтому проигрыш воспринимается более болезненно, хотя вербально может не высказываться.

Браки, в которых муж очень успешен и занимает очень высокие социальные позиции, чаще всего характеризуются тем, что жена не работает. Такой расклад сил нам привычен, и он вполне принимается обществом. Хотя ни у кого нет ожиданий, что жена в данном случае обязательно погрязла в домашнем хозяйстве, что ей некогда снять фартук и что она целыми днями драит огромную квартиру. Чаще всего у такой жены есть помощница по хозяйству, няня для детей. Никто не требует, чтобы она работала кассиром в соседнем магазине. Но, изменив ситуацию в точности до наоборот, мы получаем грустную картину...

Совместная жизнь – она еще должна быть совместима с мнением общества, когда хочется похвастаться своим партнером, как собственным успехом. Руководящие позиции женщины на работе неизбежно будут проявляться в той роли, которую она играет дома. Широко известный фильм «Москва слезам не верит» показал эту ситуацию достаточно выпукло и отчетливо. Поменяться местами настолько, чтобы муж занимался детьми и домом, так просто не получается, так как у мужа нет такого примера в его прошлом опыте. Ему трудно проявить инициативу на этом поприще. К тому же, жена не находит нужным его в этом мотивировать и поддерживать.

Что посоветовать женщине, которая «не за мУжем»? Несет ли она ответственность за своего мужа? А сам муж несет ответственность за свою семью, включая жену и детей своих? Очень сложные вопросы... Бывает, что после развода муж становится вполне успешным человеком и создает новый брак. Но чаще – мужчина отчаивается, спивается и опускается на дно... Неработающий мужчина это большое испытание для любви. Вопрос иногда формулируется так: «за что же его любить, если он не работает».

А может быть жена должна меньше внимания уделять своей карьере и больше работать над улучшением взаимоотношений со своим мужем? В случае сомнительности своей карьеры – вполне может быть... А вот в случае своей продвинутой успешности на такую мудро-рискованную жертву способна далеко не каждая женщина. Даже если взывать ее к высоким жизненным смыслам! А все почему? Мешает эмоциональное взаимное охлаждение, которое уже наступило... Ему не прикажешь...

Елена Шестопалова, психолог,
кандидат психологических наук, доцент
Частный психотерапевтический кабинет
г. Кривой Рог

Написать автору: можно здесь

Для перехода к началу статьи, жмите: сюда

...или современная интерпретация сказки о «Вожде краснокожих».

В рассказе О'Генри описывается малыш по имени Джонни, сумевший своей неуемной активностью так утомить его похитителей, что они согласились сами заплатить отцу за радость избавиться от него.

Случай из практики.

Максима привела мама. Ребенок почти сразу обратил на себя внимание тем, что беспрестанно менял положение тела, пока не свалился со стула... Далее несколько смутившись, он спросил «А можно взять игрушки?» Получив мое разрешение и схватив пластиковый ящик с игрушками, он тут же активно начал их перебирать, но... быстро потерял к ним интерес. Потом мальчик переключил внимание на иллюстрированные материалы по психодиагностике, но... и они не задержали его внимание более одной минуты. Взяв карандаши и лист бумаги, он начал было рисовать, с силой сжимая карандаш в руках, пока кончик карандаша не сломался. На предложение подточить карандаш или взять другой ответил, что ему уже надоело рисовать. Затем Максим спросил, может ли он побыть в приемной. Впоследствии администратор кабинета рассказывала, что она не успевала удовлетворять сиюминутные запросы ребенка. Даже включенный специально для него телевизионный канал «Детский мир» не смог увлечь ребенка больше, чем на 3-5 минут. В ходе индивидуальной работы с ребенком приходилось все время прибегать к маленьким хитростям для того, чтобы провести элементарные тесты на словарный запас, степень владения логическими операциями и т.д. А использование компьютерной формы тестов в виде игры также было затруднено тем, что ребенок не в состоянии был выслушать сказочного героя, предлагавшего свое задание.

Что это? Обычная детская резвость или нарушение?

Обычно тревогу в таких случаях начинают бить довольно поздно. В подготовительной группе детского сада уже достаточно выразительно бросается в глаза то, что ребенок оказывается просто не в состоянии выполнять задания воспитателя или учителя – считавшаяся «невинной» детская непосредственность и шустрость ребенка на самом деле сильно уж отличается от поведения таких же однолеток. Правда, жалобы взрослых при этом часто несут весьма размытый характер: «если бы ребенок был более внимателен, то все наладилось бы...». В том-то и беда, что такой ребенок это условие не может выполнить по очень серьезным причинам!

Среди детей с расстройствами поведения можно выделить особую и достаточно распространенную группу, где отсутствуют признаки выраженных органических повреждений мозга. А уже среди этих нарушений наибольшее внимание привлекает повышенная двигательная активность ребенка, первое описание которой появилось еще около 100 лет назад. Интерес и сложность данной проблемы заключается в том, что она является комплексной: медицинской, психологической и педагогической.

Допускаемая множественность используемых здесь терминов: «гиперкинетический хронический мозговой синдром», «минимальное повреждение мозга» и многие другие – объясняется в первую очередь тем, что симптомы заболевания весьма многочисленны и многолики. Однако все исследователи данного нарушения сходятся в главном – такое состояние существует, его необходимо диагностировать, корректировать и лечить.

В середине ХХ века Оксфордская группа по детской неврологии провела симпозиум по проблеме минимального повреждения мозга. На этом ученом симпозиуме было принято решение относительно подходящего термина для обозначения данного расстройства – так называемая «минимальная дисфункция мозга». Это есть заболевание у детей со средним (у некоторых выше среднего) интеллектуальным уровнем, проявляющееся нарушениями поведения в сочетании с минимальными отклонениями в центральной нервной системе, таких как: нарушения восприятия, речи, памяти, контроля внимания, двигательных функций.

В 1980 г. в издании Американской психиатрической ассоциации «Диагностическое и статистическое руководство психических нарушений» был впервые представлен новый термин «attention deficit» (дефицит внимания), который заменил ранее употребляемые «легкая дисфункция мозга», «гиперактивность» и другие. В настоящее же время применяется термин «синдром дефицита внимания с гиперактивностью», который является наиболее частым нарушением поведения у детей.

Дефицит внимания характеризуется наличием короткого промежутка этого внимания, рассеянностью. Ребенок не способен завершить выполнение поставленной задачи, «схватить» правильное направление, небрежен при выполнении школьных заданий. Ошибки чаще бывают из-за той же невнимательности, нежели из-за недостатка понимания материала. Он дезорганизован, не способен запомнить инструкции и задания. Иногда, кажется, что ребенок просто не слушает. Такое поведение обычно менее заметно «один на один» или в ситуации свободного окружения. Но... нарушение внимания вполне очевидно проявляется на глазах учителей. Вот здесь она и присутствует во всей своей махровости – эта отвлекаемость на окружающие звуки и зрительные стимуляции у таких детей, что обычно другими сверстниками игнорируется. Отвлекаемость может быть связана с чем угодно: собственным телом, одеждой, самыми разнообразными предметами, окружающими ребенка.

Дитя с таким синдромом не способно усидеть на одном месте. Оно постоянно находится в движении, непоседливо, извивается, бесцельно хватает различные предметы, открывает ящички стола или шкафа, вскарабкивается на стулья, не способно досидеть до конца телепередачи или дослушать рассказ. Его пальцы постоянно производят какие-то хаотичные легкие постукивания, наблюдается раскачивание ног, кручение тела, что зачастую надоедает окружающим. Нередко таких детей называют «вечным двигателем».

Одним из трех главных компонентов этого синдрома является импульсивность: ребенок действует как бы бездумно, переходит от одного занятия к другому, бездумно болтает («речь опережает мысль»). Он часто не ладит со сверстниками, а в играх становится настоящей «мишенью». Отмечено, что для девочек более типично наличие дефицита внимания без гиперактивности, для мальчиков же – сочетание с чрезмерной активностью.

У ребенка наблюдаются сложности во взаимоотношениях не только со сверстниками, но и естественно с взрослыми. Дети школьного возраста очень чувствительны к поведению таких одноклассников и отвергают их дружбу. Да и сами родители часто жалуются, что их ребенок не имеет друзей и что его сверстники отказываются с ним заниматься или играть.

При социометрических (от лат. societas – общество и греч. metréo – измеряю – отрасль социальной психологии, изучающая межличностные отношения) исследованиях проблемные в этом смысле дети получают от своих товарищей зачастую отрицательную характеристику. Они не двусмысленно дают понять, что эти дети являются «причиной беспокойства», «докучают другим детям».

Фактом, доказывающим генетическую предрасположенность данного синдрома, является то, что у родителей детей, страдающих этим заболеванием, нередко в детстве наблюдались те же симптомы, что и у их детей. Главное отличие гиперактивности от просто активного темперамента в том, что это не черта характера ребенка, а следствие, мягко скажем, не слишком гладкого появления на свет или нарушений, имеющих свое начало в грудном возрасте. В группу риска входят детки, родившиеся в результате кесарева сечения, тяжелых патологических родов, малыши-искусственники, родившиеся с маленьким весом, недоношенные и т.д.

В ряде работ дискутируется вопрос о роли питания в происхождении синдрома. По мнению Е. N. Wender, пищевые добавки, содержащие салицилаты (т.е. кислоты, а, вернее, та их часть, которая не связана с белками плазмы и пребывает преимущественно в ионизированном состоянии), могут привести к гиперактивности у ребенка.

Однократное наблюдение за ребенком в условиях поликлиники часто бывает ненадежным для правильной постановки диагноза, так же как и родители не всегда бывают объективным источником информации. Клиническое обследование должно включать осмотр ребенка педиатром и невропатологом с обязательным присутствием психолога. Для правильной постановки диагноза дети с синдромом нарушения внимания и гиперактивностью нуждаются в психологическом обследовании с целью выявления имеющихся у них нарушений эмоционально-поведенческого характера, а также специфики трудностей в обучении.

Центральной проблемой в вопросе выявления описанного синдрома многие авторы выделяют диагностику интеллектуального и познавательного развития ребенка. В качестве основных средств, используемых для этой цели, выступают стандартизованные тестовые процедуры, направленные на выявление характера интеллектуальной сферы ребенка.

Родители, обратите свое внимание на такие признаки!

Нарушение внимания диагностируется, когда присутствуют 4 из 7 нижеперечисленных признаков, когда ребенок:

1. Не способен к планомерной работе и к возможности сконцентрировать внимание без спокойной и тихой обстановки.


2. Часто переспрашивает.


3. Легко отвлекается на внешние раздражители.


4. Путает детали.


5. Не заканчивает то, что начинает.


6. Слушает, но, кажется, что не слышит.


7. Испытывает трудности в концентрации внимания, если только не создана ситуация «один на один».

Импульсивность диагностируется, когда присутствуют 3 из 5 нижеперечисленных признаков, когда ребенок:

1. Выкрикивает в классе, «шумит» во время урока.


2. Чрезвычайно возбудим.


3. Трудно переносит время, когда ждет свою очередь.


4. Чрезмерно разговорчив.


5. Задевает других детей.

Гиперактивность диагностируется, когда присутствуют 3 из 5 нижеперечисленных признаков, когда ребенок:

1. Карабкается на шкафы и мебель.


2. Всегда готов к движению, чаще бегает, чем ходит.


3. Суетлив, извивается и корчится.


4. Если что-либо делает, то с шумом.


5. «Должен» всегда что-нибудь делать.

По крайней мере, для постановки диагноза 8 из 14 нижеперечисленных признаков должны быть в наличии (+ обязательны возраст ребенка до 7 лет и длительность проблемы в течение не менее 6 месяцев), когда ребенок:

1. Производит суетливые движения руками и ногами или, сидя на стуле, извивается (у подростков может быть субъективное чувство нетерпеливости).


2. С трудом остается на стуле при выполнении каких-либо заданий.


3. Легко отвлекается на посторонние стимулы.


4. С трудом ожидает очереди для вступления в игру.


5. Отвечает на вопросы, не подумав, и раньше, чем вопрос закончен.


6. С трудом исполняет инструкции других.


7. С трудом удерживает внимание при выполнении заданий или в игровых ситуациях.


8. Часто переключается от одного незаконченного дела к другому.


9. Во время игр ведет себя беспокойно.


10. Часто чрезмерно разговорчив.


11. В разговоре часто прерывает собеседника, навязывает свое мнение, в детских играх является «мишенью».


12. Часто, кажется, что не слышит, что сказано ЕМУ или ЕЙ.


13. Часто теряет предметы и вещи, необходимые для работы дома или в классе (игрушки, карандаши, книги и др.).


14. Игнорирует физическую опасность и возможные последствия (например, бежит по улице «без оглядки»).

Что следует делать вам, родителям ребенка, имеющего подобные проблемы?

1. Обратитесь к специалистам - психологу, педиатру, детскому невропатологу.


2. Проигнорируйте сведения о том, что «от 25 до 50% детей «перерастают» этот синдром», не ждите у моря погоды, а ищите помощи, действуйте, помня, что основную ответственность в воспитании и развитии ребенка несете именно вы. А специалисты в этом вам помогают.


3. Помните, что даже при снижении во время взросления симптомов у детей с синдромом нарушения внимания и гиперактивностью – людей уже взрослых отмечаются эти чувства нетерпеливости и неугомонности, импульсивности, социальной неадекватности, низкой самооценки в течение всей их жизни. Имеются многочисленные сообщения о большей частоте несчастных случаев, разводов, перемены мест работы у этой группы людей.


4. Ни в коем случае не допускайте пассивности при наличии данной проблемы у вашего ребенка, ибо в его дальнейшей жизни могут развиться тяжелые осложнения в виде личностных или антисоциальных изменений, алкоголизма и даже грубых нарушений психики.

Satterfield опубликовал данные о том, что процент детей с данным синдромом, которые были арестованы, по крайней мере, 1 раз за серьезные правонарушения (грабеж, насилие, воровство, нападения и др.), колебался от 36 до 58% в зависимости от социально-экономического положения семьи. По данным 20-25-летнего наблюдения Borland и Heckman показали, что взрослые, страдавшие в детстве этим синдромом, не достигали социального положения, равного их отцам или здоровым братьям.

Советы в качестве первичных рекомендаций по коррекции синдрома нарушения внимания и гиперактивности.

Упражнение «Речка-берег».

Эта отличная игра подсмотрена на детских праздниках с участием массовиков-затейников. Впоследствии она была модифицирована в целях нейропсихологической коррекции. Ее можно проводить как с группой детей, так и с одним ребенком.

Для этой игры вам понадобится веревочка, которая будет лежать на полу и обозначать «береговую линию». Такую же роль может сыграть край ковра или любая другая отчетливая граница.

Участники стоят «на берегу» (по одну сторону веревочки). С другой стороны «течет» река. Ведущий предлагает участникам выполнять его команды. Когда он говорит «речка!» – прыгать в речку, когда говорит «берег!» – на берег.

Первая часть игры – тренировочная. Ведущий командует, называя в случайном порядке «речка», «берег», и смотрит – смог ли ребенок выработать избирательную реакцию на разные инструкции. Если на тренировочной стадии все в порядке – переходим к основным.

Вариант 1. Ведущий продолжает командовать, куда прыгать, и прыгает вместе с участниками. В какой-то момент он начинает давать команды в четком порядке чередования (речка, берег, речка, берег и т.д.). Когда участники привыкают к такому ритму и начинают прыгать автоматически – то туда, то сюда, ведущий вдруг нарушает порядок и командует, например: «Речка! Берег! Речка! Речка!». На эту уловку особенно часто попадаются дети, испытывающие трудности переключения. Они легко входят в определенный ритм, но потом не могут вовремя изменить свою тактику и продолжают действовать старым способом.

Если ребенок регулярно ошибается при таком переключении, попросите его не торопиться с действием, а сначала сказать вслух, что надо сделать, а уже потом прыгать. Таким образом, мы «вставляем» его речь между инструкцией (командой) и ее исполнением.

Первая часть игры – тренировочная. Ведущий командует, называя в случайном порядке «речка», «берег», и смотрит – смог ли ребенок выработать избирательную реакцию на разные инструкции. Если на тренировочной стадии все в порядке – переходим к основным.

Вариант 2. (для продвинутых пользователей). Когда ребенок вполне освоится с первым вариантом игры и сможет выполнять задание без ошибок, можно перейти к варианту, развивающему избирательность внимания. Ведущий сообщает ребенку, что сейчас будет «обманывать его глазки» – говорить все правильно, а делать неправильно. После этого начинается как бы обычный вариант игры, когда первые несколько команд соответствуют тому, что делает ведущий. В какой-то момент ведущий делает «ошибку», например, говорит: «Берег!» – а прыгает в речку. Ребенок должен «отключить» свои глаза, а следовать только тому, что приходит через уши.

Для импульсивных детей это очень трудно. В этом случае также положение спасает речь ребенка. Он должен повторять инструкцию ведущего и только потом прыгать. Точно так же ведущий может «обманывать ушки» – делать все правильно, а говорить неправильно. Это тоже сложная задача, так как здесь ребенку нужно идти вопреки тому, что говорит взрослый, и четко придерживаться изначальной инструкции (повторять действия, а не команды).

Упражнение «Мама-робот».

Детям с дефицитом внимания и трудностями произвольной регуляции деятельности очень полезно чему-то учить взрослых, объяснять, как что-то надо делать. При этом важно, чтобы ребенок как можно больше говорил и как можно меньше показывал.

Представьте себе, что мама вдруг разучилась делать самые элементарные вещи, например, наливать сок в стакан или делать бутерброд. А еще лучше, если она при этом ничего не видит и может делать все только на ощупь. Для этого ей нужен «проводник», который бы подсказал, куда нужно пойти и что сделать. Этим проводником может стать ребенок!

Вариант 1. Попросите ребенка, чтобы он научил вас чему-нибудь, что он умеет, но только с помощью слов. Например, сделать бутерброд. При этом задача родителей – делать буквально все, что говорит ребенок. Если он считает, что для создания бутерброда достаточно взять хлеб и положить на него колбасу, то возьмите батон хлеба и положите сверху батон колбасы. Не забудьте спросить ребенка, все ли получилось так, как он задумал, или же он забыл сказать вам о чем-то еще.

Ребенку очень важно видеть наглядный результат своего планирования. Такая обратная связь поможет ему постепенно детализировать свои указания, что будет служить признаком улучшения его возможностей планирования.

Вариант 2. Предложите ребенку поиграть в одну «рисовальную» игру. Дайте ему чистый лист бумаги, а себе возьмите другой. Пусть он в одиночку и не на ваших глазах изобразит на своем листе что-нибудь, состоящее из простых геометрических фигур (кругов, треугольников, квадратов). Предупредите его, что потом ему надо будет рассказать вам свою картину, не показывая, а так, чтобы вы смогли ее в точности повторить на своем листе бумаги. Посоветуйте ему для начала нарисовать что-нибудь не слишком сложное.

Вариант 3. Предложите ребенку завязать вам глаза и затем, с помощью инструкций, помочь вам же добраться до какого-нибудь предмета, не задев ни одного стула, которые расставлены в комнате. Его указания должны выглядеть примерно так: «два шага вперед, шаг направо, три шага вперед, пять шагов налево, подними правую руку вперед, выше, правее, бери!». Можете сами придумать какие-нибудь варианты ценных указаний, которые он мог бы вам делать.

Эти упражнения подходят детям старше 5 лет. Их можно выполнять как индивидуально с ребенком, так и в парах. В последнем случае дети смогут давать задания друг другу.

Что вам нужно сделать, чтобы ваш малыш избавился от «излишков» активности?

Создайте ребенку определенные условия жизни! Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу). Придется и вам потрудиться. Если вы сами – очень эмоциональны и неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать работать над собой. Не неситесь сломя голову в сад, постоянно поторапливая ребенка, старайтесь поменьше нервничать и реже менять планы «по ходу дела». Скажите себе: «Четкий распорядок дня» и постарайтесь сами стать более организованными.

А также воспользуйся еще этими советами:

• Бесполезно ругать ребенка за его шустрость, наказывать, устраивать молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь разве что одного – снижение самооценки у него, чувство вины, что он «неправильный» и не может угодить маме с папой.


• Научить ребенка управлять собой - ваша первоочередная задача. Контролировать свои эмоции ему помогут «агрессивные» игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у вашего ребенка, только создайте своего рода табу, сказав ему: «Хочешь бить – бей, но не по живым существам (людям, растениям, животным)». Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу, научите его это делать.


• В воспитании необходимо избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости и предъявления ему повышенных требований. Нельзя допускать вседозволенности: детям должны быть четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях. Однако количество запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму.


• Ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда ему удалось довести начатое дело до конца. На примере относительно простых дел нужно научить правильно распределять силы.


• Необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей.


• «Движение – это жизнь», недостаток физической активности может стать причиной повышенной возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть в шумные игры, порезвиться, побегать, попрыгать.


• Всегда учитывайте, что иногда нарушения поведения могут оказаться ответной реакцией ребенка на психическую травму, например, на кризисную ситуацию в семье, развод родителей, плохое отношение к нему, определение его в несоответствующий класс школы, конфликт с учителем или родителями.


• Обдумывая рацион ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше жареного, острого, соленого, копченого, больше вареного, тушеного и свежих овощей и фруктов. Еще одно правило: если ребенок есть не хочет – не заставляйте его!


• Подготовьте своему непоседе «поле для маневров»: активные виды спорта для него – просто панацея.


• Приучайте малыша к пассивным играм. Читайте, а еще рисуйте, лепите. Даже если вашему ребенку трудно усидеть на месте и он часто отвлекается, следуйте за ним («Тебе интересно это, давай посмотрим…»), но после удовлетворения интереса постарайтесь возвратиться с малышом к предыдущему занятию и довести его до конца.


• И еще раз: в самую первую очередь уделите внимание той обстановке, которая окружает ребенка дома, в школе, детском саду. Родителям стоит задуматься об изменении собственного поведения и характера.


• А потому уважаемые мамы, папы, бабушки, дедушки, педагоги! Начните с себя! Вырабатывайте прежде всего в себе мудрость, доброту, терпение, разумную строгость.


• У детей с синдромом дефицита внимания очень высокий порог чувствительности к отрицательным стимулам, а потому слова «нет», «нельзя», «не трогай», «запрещаю» для них, по сути дела, пустой звук. Они не восприимчивы к выговорам и наказанию, но зато очень хорошо реагируют на похвалу, одобрение. От физических наказаний вообще надо отказаться.


• Говорить нужно спокойно, без лишних эмоций, лучше всего, используя шутку, юмор, какие-нибудь забавные сравнения. Вообще старайтесь следить за своей речью. Окрики, гнев, возмущение плохо поддаются контролю. Даже выражая недовольство, не манипулируйте чувствами ребенка и не унижайте его. Старайтесь по возможности сдерживать бурные проявления, особенно если вы огорчены или недовольны поведением ребенка. Эмоционально поддерживайте детей во всех попытках конструктивного, положительного поведения, какими бы незначительными они ни были.

Приведенные здесь общие рекомендации, безусловно, помогут вам оценить степень нарушения и создать определенную тактику поведения, но помните, что каждый ребенок – это вселенная и способы коррекции нарушений тоже должны быть индивидуальны.

А качественная психологическая и психотерапевтическая помощь как раз и похожа на одежду, сшитую на заказ именно для данного человека, в отличие от готовой одежды для всех...

Елена Шестопалова, психолог,
кандидат психологических наук, доцент
Частный психотерапевтический кабинет
г. Кривой Рог

Написать автору: можно здесь

Для перехода к началу статьи, жмите: сюда

Позвольте вам для ориентира указать на два основных способа, с помощью которых люди вообще могут изменить себя в лучшую сторону. Это вовсе не означает, что вам нужно следовать какому-либо из этих способов, чтобы стать лучше, но знать об этом, на мой взгляд, крайне необходимо. Итак, что же это за способы такие?

 

Способ 1. ОЧИСТКА. Сторонники данного способа трансформации уверены в том, что для того чтобы измениться, недостаточно позитивно мыслить: хорошие и счастливые мысли не могут генерироваться сознанием, так как подвалы подсознания завалены всевозможным, извините, хламом (сомнениями, страхами, печалями, неуверенностью, болезненным опытом, старыми привычками, отрицательными и навязчивыми мыслями). И собиралось это непотребство, начиная с самого глубокого детства. Отсюда вывод, заключающийся в том, что счастливым человек может стать только после того, когда полностью очистится от старого формата, т.е. багажа своего прошлого. Мол, для того, чтобы в квартиру занести новую мебель, надо прежде сделать там хороший ремонт. И это было бы совсем не плохо: сначала выгрузить из себя все старое, а потом загрузить все новое. Правда, это было бы хорошо? Да, при условии, если бы это было возможно.

 

На протяжении веков этим только и занималась религия, продолжая делать это и дальше. Независимо от вероисповедания человек должен молиться только своему богу, каяться за все грехи, которые он совершал или о которых понятия не имел, просить прощения за себя и других, надеясь на божье благословение и счастливую жизнь. Путь улучшения для каждого человека был длиною от момента осознания себя до самой его смерти и крайне редко для кого-то в этой его жизни заканчивался получением счастья взахлеб. Такому пути трансформации можно следовать почти бесплатно.

 

Одной из современных и достаточно мощных методологий способа очищения, которая стыкуется с той же религией и поставлена на коммерческую основу, является Дианетика и Саентология, методики которой призваны очистить так называемый реактивный разум – тормоз для полной духовной свободы. Достойное учение – ничего не скажешь! Но, путь к этой свободе измеряется длиною в немалое количество лет (8-10 и более) и сопровождается непомерными финансовыми затратами (Церковь Саентологии обходится во многие десятки тысяч долларов, так называемая Свободная Зона – дешевле, а путь коодита, то есть обучения в качестве одитора с партнером, и взаимного одитинга стоит еще дешевле). Как бы там ни было, это большие деньги и полжизни в ожидании счастья.

 

Психоанализ, повсеместно практикуемый на Западе и получающий распространение на наших просторах, также применяется для достижения, так называемого катарсиса, т.е. очищения. Но здесь из своего опыта могу сказать, что это в годах «долгоиграющая пластинка» и также огромные финансовые затраты на оплату услуг психоаналитика. Здесь, да простят меня коллеги, открою вам, один секрет: психотерапевт сознательно или бессознательно финансово заинтересован в том, чтобы «привязать» к себе пациента, против чего категорично выступал в свое время сам основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Поверьте, есть различные такие штучки в арсенале психотерапевта, которые позволяют держать пациента мертвой хваткой. Сами понимаете, что в таком случае дорога к собственному счастью обрывается жизнью либо психоаналитика, либо же самого пациента.

 

Мой вывод: полное очищение подсознания, будучи самоцелью, просто невозможно без помощи соответствующего специалиста. Переводя неосознанные моменты своей жизни в осознанные вещи своего нового понимания, человек обнаруживает в себе все новые пласты неосознанного, которые требуют проработки. Стремясь таким образом самосовершенствоваться, он вынужден все время держать взор устремленным в свое прошлое, ища там все новых и новых врагов, которых необходимо «вывести на чистую воду», и часто подвергается иллюзиям в своем поиске. Процесс этот не несет радости – он мучительный, долгий и болезненный, если выполняется правильно, а компенсируется только подбадривающими одобрениями работающего с ним специалиста, для чего последний по большому счету и нужен.

 

Способ 2. ЗАГРУЗКА С АВТОМАТИЧЕСКОЙ ОЧИСТКОЙ. На самом деле мозг нельзя сравнивать с квартирой, в которой надо производить ремонт или уборку. Нельзя его сравнить и с ящиком, в котором есть крышка и дно. Но, тем не менее, я бы сравнил сам мозг с определенным электронным вместилищем с ограниченным объемом информации, в котором вновь поступающие сведения становятся на место давно существующих, вытесняя и удаляя их при этом. И хотя в мозге не существует действительно ограничения объема памяти в целом, но существует относительное ограничение в оперативной сознательной памяти, поэтому такое сравнение, на мой взгляд, вполне уместно.

 

Загрузку также можно осуществлять с помощью специалистов – психотерапевтов и психологов, успешно работающих в этом ключе. Осуществляется это как с помощью индивидуального консультирования, так и в ходе проведения специально разработанных индивидуальных и групповых тренингов по личностному росту. Искать данный вид помощи долго не приходится. Мы попадаем в реальной жизни и в РуNET'е буквально под шквал таких предложений, спрос на которые всегда существует. Такие курсы обучения и тренинги стоят немало. И здесь, я открою Вам еще один секрет: программа тренингов и методика обучения строятся таким образом, чтобы, пройдя один тренинг, человек почувствовал необходимость посетить следующий, на котором рассматриваются якобы все новые и новые вопросы.

 

Рассматриваемым вопросам, понятно, нет конца, и человек попадает в ловушку. Для чего они это делают? Ну, я думаю, что вы и сами без труда ответите на этот простой вопрос.

 

В одну такую ловушку попал один очень хороший доктор, которого я приглашал работать в моем кабинете, и который, кстати, по моему же совету посетил курсы в Москве. После первых курсов были вторые, потом следующие, а затем последующие. Я знаю, что он по количеству пройденных курсов уже стал рекордсменом среди всех врачей в нашем городе. Вы вправе спросить, что в этом плохого? Да ничего плохого в этом нет, равно как и ничего хорошего! Получая все новые и новые знания, он продолжает работать по старинке... Я было, уже не выдержал и в упор спросил его: «Когда это закончится?», на что он мне ответил: «Ты понимаешь, когда оттуда приезжаю, у меня такая энергия подымается, что жить хочется! Недели две я счастлив, а потом... Вот еще на одни курсы съезжу и тогда уже все...». Этот диалог у нас с ним состоялся давно – он так и продолжает ездить на курсы, а работает в государственной структуре для того, чтобы эти курсы оплачивать. И живет, извините, впроголодь! А на работу ко мне он так и не пришел, объясняя это тем, что знаний еще недостаточно получил.

 

Я сам прошел немало курсов и тренингов, но делал это исключительно в целях предаттестационного повышения своей квалификации и для выполнения необходимых условий лицензирования. Я подписан на множество рассылок известных институтов, которые ежедневно присылают мне в электронный почтовый ящик десятки навязчивых предложений пройти обучение в Москве или за рубежом. Моя почтовая программа упорно принимает эти сообщения за СПАМ. Да оно, видимо, так и есть на самом деле! Для себя же я давно сделал вывод: практически все, что я познал в своей жизни и профессии, приобреталось мною путем самообразования, но никак не на курсах и тренингах.

 

Можно для того чтобы вдохновить себя, посещать какие-либо курсы или тренинги, но для того чтобы по-настоящему овладеть знаниями, надо работать над соответствующим материалом только самому! А вдохновить себя можно и без прохождения тренингов. Для этого достаточно всего лишь посмотреть фильм "Секрет" или подписаться на бесплатный курс обучения по этой теме, или еще лучше сделать то и другое! Тогда Вы точно и узнаете, притягиваете ли вы в свою жизнь то, что хотите, или то, на что настроены. Имейте в виду, что это совершенно разные вещи и в них сокрыт сам секрет успеха!

 

А теперь о самообразовании. Вам приходилось покупать книги, которые вы потом забрасывали, не читая, на полку? Так приходилось или нет? Правильно, так я и думал. Мне тоже приходилось. А некоторые люди опять же попадают в зависимость от книжного прилавка настолько, что как увидят книгу с новым названием (иногда там слова в названии просто переставлены местами :)) по интересующей тематике, так не думая и покупают. Благо, литературы сейчас – глаза разбегаются! В том числе лавина информации по теме психологии и личностного роста.

 

Всех книг не приобретешь – это вы прекрасно и сами знаете. Да и нужны ли они все? Если бы даже все книги по психологии вы имели у себя в домашней библиотеке, то что, скажите, это бы реально изменило в вашей жизни? Правильно, ничего! Но, для того, чтобы изменить в себе что-то или поменять себя кардинально, нужно все же знать, как это сделать! А откуда Вы будете знать это КАК, если не будете обладать соответствующей информацией?

 

Общепризнанным является тот факт, что уникальными знаниями в деле владения самим собой обладают всего 3-5% населения. Именно эти 3-5% людей знают то, чего не знает и о чем даже не догадывается остальная часть общества. Одни – ведущие, преуспевающие, самодостаточные и живущие полнокровной счастливой жизнью, другие – ведомые и живут всем известной банальной жизнью.

 

Это истинная правда, но я задумался: а почему именно 3-5%, откуда эти цифры? И вот, что я открыл для себя :). Вы, конечно, знаете о так называемой пропорции «80:20» итальянского экономиста Вильфредо Парето (Pareto), который заметил, что большая часть богатства принадлежит меньшей части населения. Правило Парето часто используется в анализе самых разнообразных явлений. Применительно к нашему случаю: 80% уникальной информации доступно 20% населения, т.е. 1/5 от всего населения. Но доступность знаний далеко не означает их использование. Представьте, книга лежит на прилавке магазина, она доступна для вас, но пока она не стала вашей, информацию, содержащуюся в ней, вы не можете применять. Так вот, в результате двойного применения правила Парето и получается, что уникальными знаниями будет пользоваться только 1/5 от тех 20% населения, которой эта информация оказалась доступной. Это ровно 4%, а с погрешностью в 1% мы и получаем 3-5%. Вот, до чего я додумался, аж самому приятно! :)

 

Где находятся эти уникальные знания, способные дать вам точный и гарантированный ответ на самый главный вопрос: «КАК практически освоить секреты жизни?». А вот здесь они самые и находятся, ожидая вашего внимания! Благодаря только тому, что вы ознакомитесь с этой бесценной информацией по саморазвитию и личностному росту, вы уже автоматически попадаете в 20% людей, которым данная информация стала доступной.

 

Почему я уверен, что вам это вообще необходимо? Хотя вы и находитесь в 20%-зоне доступа к данному знанию, но пока, к сожалению, мало чем отличаетесь от тех 96% людей, которые эти знания в своей жизни не используют. А нуждаются в этих знаниях практически все, кто до сих пор об этом не узнал. В это понятие «все» входите, безусловно, пока и вы!

 

Если вы хотите:

 

•  иметь информацию чисто практической направленности, которая скорее предлагает, чем объясняет;

•  правильно поставить свое мышление, благодаря чему научиться расти в любых условиях и при самых разнообразных обстоятельствах;

•  стать господином над собственными мыслями даже в моменты слабости, присущие каждому человеку, и получить в свои руки ключи к любому жизненному явлению;

•  иметь прекрасные мысли, которые выльются в форму благих и добрых привычек и приведут вас к светлым и благоприятным обстоятельствам;

•  иметь чистые мысли, которые сформируют умеренность и самоконтроль, плодом которых явятся спокойствие и мир в вашей жизни;

•  иметь мужественные мысли, полные самообладания и решимости, которые дадут вам положительный настрой, созидающий успех, изобилие и свободу;

•  иметь энергичные мысли, которые приучат вас к производительности и эффективности, за которыми закономерно последуют те же благоприятные обстоятельства;

•  иметь прощающие мысли, которые сформируют доброту и привлекут к вам необходимую охрану и защиту;

•  иметь мысли любви и самоотверженности, которые став привычными, вызовут появление процветания и подлинного богатства в вашей жизни;

•  осуществить свою цель, сделав ее своей высшей обязанностью и посвятив себя ее осуществлению, не позволяя своему разуму уклоняться в сторону и увлекаться эфемерными мечтами и желаниями;

•  приобрести силу характера, которая явится мерой вашего подлинного успеха, и заложит, таким образом, основание для вашего будущего триумфа;

•  научиться добавлять усилие к усилию и терпение к терпению до тех пор, пока ваша сила не станет по-настоящему божественной;

•  заставить любые обстоятельства служить себе, совершать бесстрашные поступки и достигать значительного успеха, тем самым войдя в число сильных людей, которые рассматривают неудачи лишь как промежуточные этапы на пути к высшим достижениям.

 

... тогда смело открывайте этот воистину всеобъемлющий трактат о силе духа и начинайте получать ощутимые результаты уже в следующем месяце!

 

Это самый экономичный и быстрый способ изменения себя в лучшую сторону!

 

И еще запомните:

 

•  Никто не изменит состояние человека, кроме него самого;

•  Это просто недопустимо, когда низшие желания исполняются, а высшие желания угасают от недостатка внимания;

•  Проявляемая пассивность абсолютно несовместима с истинностью обещания: «Просите, и дастся вам»;

•  Отказ от изменения себя блокирует достижение любой цели, даже если сердцем ее хочешь. Отказ от возвышения своих мыслей является основной причиной продолжающихся несчастий, слабости и унижения.

•  Правильное мышление достигается регулярными упражнениями подобно тому, как физическая слабость становится силой через настойчивые тренировки.

Кликнете же по этой ссылке , и Вы имеете реальный шанс попасть в 3-5% избранных людей, владеющих секретами жизни и, заметьте, не только своей!

 

Александр Москаленко
врач-психотерапевт
частный психотерапевтический кабинет
Украина, г. Кривой Рог


Для перехода к началу статьи, жмите: сюда