САМЫЙ ВРЕДНЫЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ВЫ КОГДА-ЛИБО ЗАДАВАЛИ СЕБЕ!
Автор - Евгений Ковтунец Нет ничего более важного для человека, желающего изменить свою жизнь и направить её в нужном ему направлении, чем умение фокусироваться на результате. Но достичь концентрации внимания крайне сложно, особенно если Вы привыкли жаловаться на всё и всех. Знаете, какой самый бестолковый вопрос с позиции нейро-лингвистического программирования, Вы себе задаёте? Почему я ещё не достиг желаемого? Действительно, почему? Но это не просто бестолковый и вредный вопрос, это ещё и очень простой вопрос, потому как любой из нас мастер в том, что касается придумывания оправданий. Ведь так? Сколько раз Вы уже делали это? Сколько раз Вы намерены ещё ОПРАВДАТЬ СЕБЯ САМОГО? Странно, но вряд ли Вы задумывались над этим. Поиск оправданий давно уже стал автоматическим навыком, не требующим усилий воли и концентрации. Мозг - уникальный аппарат, он способен тренироваться и достигать удивительных высот совершенства.
Категория поста: Секретные технологии
КАК УСТРАНИТЬ ТРЕВОЖНОЕ ОЖИДАНИЕ НЕУДАЧИ?
Прием сюжетной функциональной тренировки (СФТ) Чувство тревожного ожидания неудачи (невроз ожидания) выражается в боязни выполнения самых разнообразных функций. Это касается сна, половой функции, глотания, мочеиспускания, речи, ходьбы, письма, чтения, игры на музыкальном инструменте и т.д. Обычно исходным пунктом для развития данного расстройства является случайный «сбой» функции, вызванный какой-либо причиной травмой, инфекцией, интоксикацией, нарушением питания, длительным недосыпанием. По Закону Притяжения возникшая мысль страха притягивает к себе подобные негативные мысли, которые накапливаясь уже способны подорвать веру человека в свои возможности. Или, другими словами, единичный случай несостоятельности, который зафиксировался в мозгах, приводит к тому, что одно только представление о предстоящем выполнении какой-либо функции начинает вызывать опасения невозможности ее осуществления. Далее представления о возможной неудаче по механизму самовнушения приводят к торможению функции ее дезавтоматизации. В свою очередь неудачная попытка ведет к еще большему закреплению возникшего нарушения.
Категория поста: Простые советы
ЛИШНИЙ ВЕС: Как похудеть?
«Дьявол установил плату за все, чем мы наслаждаемся в жизни. Либо мы расплачиваемся здоровьем, либо расплачиваемся душой, либо толстеем». Альберт Эйнштейн А есть ли у вас избыточный вес, т.е. ненормальное или чрезмерное скопления жира? Определить наличие такового у себя достаточно просто. Для расчета берут индекс массы тела (ИМТ). ИМТ равен массе тела (в килограммах) поделенной на рост (в метрах в квадрате). При ИМТ менее 18.5 недостаточная (дефицит) масса тела, от 18.5 до 24.9 норма, свыше 25 избыточная масса тела. Причем, от 25 до 29.9 предожирение, при ИМТ 30-34.9 ожирение 1 степени, при ИМТ 35.0-39.9 ожирение 2 степени, при ИМТ свыше 40 ожирение 3 степени. Избыточный вес и ожирение приводят к нарушениям здоровья, о чем неумолимо говорит статистика, которая с течением времени выглядит все более угрожающей. Какие это нарушения? А это и сердечнососудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт), которые уже являются ведущей причиной смерти в мире и ежегодно приводят к 17 миллионам смертельных исходов.
Категория поста: Основная категория
А У ВАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЗАКОНОМ?
О Законе Притяжения по мотивам фильма «Секрет». Как уже известно, фильм «Секрет» построен из интервью профессионалов в области квантовой физики, психологии, метафизики, богословия, философии, финансов, фэн-шуй, медицины и личностного развития. На протяжении всего фильма они рассказывают о себе, приводят примеры из своей личной жизни о том, как знание Секрета полностью изменило их жизнь. И этим знанием они охотно делятся со зрителями. Авторы фильма обращают наше внимание на то, что существует прямая причинно-следственная связь между способом и качеством мышления (в т.ч. его полярностью) с одной стороны и событиями, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в привычной реальности с другой. «Секретом» (или «Тайной») в фильме именуется Закон Притяжения, сущность которого как раз и состоит в этой причинно-следственной связи. Наряду с объяснением механизма действия созидательного мышления в фильме наглядно изложены методики перестройки мышления в нужном направлении (в т.ч.
Категория поста: Секретные технологии
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ МЫСЛЕЙ В ПОРЯДОК.
Автор - Павел Берестнев Некоторое время назад прочитал на блоге «Бизнес под микроскопом», который ведет мой друг Дмитрий Смакотин ( http: www.smakotin.com ) заметку о прекрасном упражнении, с помощью которого в случае необходимости каждый человек может привести в порядок свои мысли, справиться с навязчивым негативом и прояснить свой ум. В том числе и я. В том числе и Вы, мой дорогой Читатель и Подписчик. Поэтому я считаю своим долгом ознакомить Вас с этой информацией. Привожу текст данной заметки в полном объеме (естественно, с соблюдением всех правил перепечатки -) ------------------------------------ Недавно принял участие в базовом курсе по йоге Искусство жизни. Познакомился с интересным ментальным упражнением, с помощью которого можно быстро и эффективно навести порядок в голове. Упражнение полезно применять, когда необходимо сосредоточиться на чем-то важном, а в голове, что называется, сплошная каша.
Категория поста: Простые советы
ПРИНЦИП «НЕТ, СПАСИБО, Я ВЫБИРАЮ »
Автор - Павел Берестнев Похоже, я серьезно «подсел» на творчество Лизы Даян (Lisa Diane), о которой уже писал в одной из своих недавних заметок. :) По сути, лично для меня ее творения представляют собой «апгрейд» наследия Наполеона Хилла (в том числе и бессмертного шедевра «Думай и богатей»). Ибо то, что выходит из-под пера Лизы, вне всякого сомнения, является более глубоким и конкретным, чем у Хилла И что самое главное все то, о чем она пишет, проверено на ее личном десятилетнем опыте применения этих принципов. С одним из таких принципов под названием «Как скажешь» я и познакомил Вас в одной из предыдущих заметок. Кстати, если не читали обязательно изучите, это на самом деле отличная методика! А сегодня я хочу рассказать Вам еще об одной очень полезной методике контроля собственных мыслей и недопущения проникновения негатива в Вашу эмоциональную сферу.
Категория поста: Простые советы
ПРИНЦИП «КАК СКАЖЕШЬ!»
Автор - Павел Берестнев В свое время приобрел в зарубежной части Сети очень интересный курс Лизы Даян под названием «Великая ложь и ее разоблачение» (Lisa Diane «Exposing The Big Lie»). До недавних дней он, как и множество других материалов, пролежал на моем жестком диске мертвым грузом, но я наконец-то до него добрался и подробно его изучил. В этом курсе, помимо прочих разных полезностей, я обнаружил очень интересный и мощный принцип контроля за собственными мыслями, с которым я сегодня и хочу Вас познакомить. Как только я о нем узнал сразу же взял его на вооружение и смею Вас заверить он отлично работает! И мне бы хотелось, чтобы Вы также им воспользовались. Расскажу обо всем по порядку. Курс «Exposing The Big Lie» ( http: www.exposingthebiglie.com ) представляет собой очень интересный материал, цель которого научить нас контролю собственных мыслей и работе с подсознанием с целью достижения успеха во всех без исключения сферах нашей жизни.
Категория поста: Простые советы
МУЖ НЕ РАБОТАЕТ?!!
О кронпринцах, сибаритах и банальной безответственности которые корнями с детства... В наше сложное динамичное время многие вещи, казавшиеся незыблемыми, начинают подвергаться пересмотру. Часто такие изменения идут скачкообразно. Сначала, может даже показаться, что это редкий случай, но вот, неумолимая статистика говорит это закономерность и массовое явление. Одним из таких удивительных изменений стало перемещение мужчины с его привычной ролью в семье, как основного добытчика и кормильца, на другие позиции. Анализ обращений с семейной проблематикой свидетельствует, что скрытой пружиной к ухудшению брака стал пересмотр ролей в семье. Обращение к психологу обычно выглядит таким образом: «муж не желает устраиваться на работу» или «муж, устроившись на работу, через 2-3 месяца уходит и нигде подолгу не задерживается». Это что? Отражение безработицы и неустойчивого экономического положения? В какой-то мере да. Хотя даже сейчас, в период кризиса, только в Днепропетровской области на Украине сохраняется около нескольких тысяч вакансий.
Категория поста: Статьи по психологии
ЧТО ДЕЛАТЬ С ЖИВЧИКОМ?
. ..или современная интерпретация сказки о «Вожде краснокожих». В рассказе О Генри описывается малыш по имени Джонни, сумевший своей неуемной активностью так утомить его похитителей, что они согласились сами заплатить отцу за радость избавиться от него. Случай из практики. Максима привела мама. Ребенок почти сразу обратил на себя внимание тем, что беспрестанно менял положение тела, пока не свалился со стула... Далее несколько смутившись, он спросил «А можно взять игрушки?» Получив мое разрешение и схватив пластиковый ящик с игрушками, он тут же активно начал их перебирать, но... быстро потерял к ним интерес. Потом мальчик переключил внимание на иллюстрированные материалы по психодиагностике, но... и они не задержали его внимание более одной минуты. Взяв карандаши и лист бумаги, он начал было рисовать, с силой сжимая карандаш в руках, пока кончик карандаша не сломался. На предложение подточить карандаш или взять другой ответил, что ему уже надоело рисовать.
Категория поста: Статьи по психологии
Как попасть в 3-5 людей, владеющих уникальными знаниями.
Позвольте вам для ориентира указать на два основных способа, с помощью которых люди вообще могут изменить себя в лучшую сторону. Это вовсе не означает, что вам нужно следовать какому-либо из этих способов, чтобы стать лучше, но знать об этом, на мой взгляд, крайне необходимо. Итак, что же это за способы такие? Способ 1. ОЧИСТКА. Сторонники данного способа трансформации уверены в том, что для того чтобы измениться, недостаточно позитивно мыслить: хорошие и счастливые мысли не могут генерироваться сознанием, так как подвалы подсознания завалены всевозможным, извините, хламом (сомнениями, страхами, печалями, неуверенностью, болезненным опытом, старыми привычками, отрицательными и навязчивыми мыслями). И собиралось это непотребство, начиная с самого глубокого детства. Отсюда вывод, заключающийся в том, что счастливым человек может стать только после того, когда полностью очистится от старого формата, т.е. багажа своего прошлого. Мол, для того, чтобы в квартиру занести новую мебель, надо прежде сделать там хороший ремонт.
Категория поста: Секретные технологии
