ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ИЗМЕНИТЬСЯ...

Представьте себе, что Вы сидите перед большим экраном и смотрите кинофильм, героем которого Вы являетесь. Там, на экране, Вы уже действуете так, как Вам хотелось бы, Вы уже стали тем, кем стремитесь быть. Вы видите себя действующим и реагирующим соответственно обстоятельствам, уверенно и безошибочно.

Обратите внимание на то, что наблюдаемые вами картины должны:

• быть как можно живее и ярче;



• очень близко соответствовать подлинным переживаниям;



• отражать мелкие детали (звуки, цвет, отдельные предметы).

При этом нет абсолютно никакого значения в том, как Вы действовали вчера и что Вы вчера чувствовали. И Вам не нужно убеждать себя, что завтра Вы непременно станете поступать только правильно.

Если Вы ежедневно по 30 минут будете смотреть это "интересное кино" в удобной и расслабленной позе, с закрытыми или открытыми глазами, то через 21 день Вы станете другим человеком, а Ваши родные, близкие и друзья Вас просто не узнают!