Если Вами овладело какое-либо желание или Вы подвергаетесь искушению, отнеситесь к этому с радостью, так как сама сила желания может быть у него же и отобрана, а затем использована для Ваших личных целей.

Для этого сосредоточьте все свои мысли на стремлении воспользоваться с выгодой для себя той силой, которая заключается в данном желании.

• Начинайте дышать медленно и так глубоко, как только позволяют Вам легкие. При этом мысленно повторяйте: «Я сейчас сознательно делаю всю силу этого желания моей собственной». Это должно продолжаться приблизительно 8 секунд.



• Приостановите дыхание приблизительно на 8 секунд и скажите самому себе: «Я сейчас сознательно овладел этой силой, и она с настоящего момента исключительно мне принадлежащая собственность».



• Дышите еще 8 секунд, медленно и равномерно, повторяя: «Теперь я вполне обладаю спокойствием и равновесием, чтобы владеть заключающейся во мне психической силой».

В зависимости от Вашего желания, это упражнение можно проделать несколько раз. Искушение утрачивает свою силу над Вами с того самого момента, как Вы начинаете приводить в исполнение намерение овладеть им. А в результате Вы будете недоступны искушению, что для многих является стремлением всей их жизни...

И обязательно запомните - это самый уникальный и эффективный метод самостоятельного избавления от вредных привычек!

Источник совета: "Коллекция Флауэра"